| 培养3Q下一代 | 2007-06-28 23:59 |
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孩子的身体永远是父母视线的焦点，但 体商（PQ，Physical Quotient）是一个很多父母还不熟悉的新概念。体商不简单等同于身体素质，它包括体能、身体的安全和正确的身体意识。只有具备这些，孩子才能健康快 乐地成长。孩子先天的身体素质有强有弱，却都可以通过训练，提高体商。 保持充沛体能 “我国青少年体质现状非常严峻，肥胖、近视以及肺活量的问题最严重。青少年在身高、体重、胸围等发育指标持续增长的同时，肺活量、速度、力量等体能素 质指标持续下滑，而身高体壮的外在更容易掩盖少年儿童体质孱弱的事实！”3月15日，中华医学会会长钟南山教授在《人民日报》上撰文如此指出。要想提升孩 子的体质，父母可以针.. | |
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| 新鲜水果的医疗妙用 | 2007-06-28 23:39 |
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新鲜水果的医疗妙用 如今的水果市场上，各种水果琳琅满目，丰富极了。那红的苹果、草莓，黄的菠萝、香蕉，紫的葡萄、提子，还有桃、梨、龙眼、荔枝、西瓜、橘橙等等，一年四季延续不断，供人们享用。如能有针对性地选吃一些既可健身又能防病的水果，对健康更为有益。 吃草莓健脾生津。草莓气味芬芳，浆液丰富，富含维生素和矿物质，维C含量尤高。饭后食几颗草莓，有助消化、开胃、健脾、生津的功效。近来医学发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。 吃香蕉防中风。香蕉中含有丰富的钾盐和含有能降血压的成分，每天吃2支香蕉，连续一周，可使血压下降10%。美国一位医学教授研究发现，常吃香蕉，可使中风发病率.. | |
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| 我儿子的照片（3） | 2007-03-23 21:35 |
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刚游过泳。 尿尿这个事儿比较难办！！！ 享受日光！ | |
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| 奶癣是怎么回事 | 2007-03-11 14:20 |
| 小朗朗出生2个月了，虽然生下来没多久妈咪便没了奶，可妈咪在医生的精心指导下，仍然把小朗朗喂养得白白胖胖的，身体还挺结实，很少闹病。过1--2天妈咪就要带小朗朗去祖母家了，她多么想早点把自己心爱的“杰作”展现给祖母一家人，让他们和自己同享心头的幸福。可是小朗朗从今天起，不知为什么脸上、头上突然长出了很多小小的红疹子，而且越来越多。可能是红疹子使小朗朗很难受，他不停地哭闹，也不肯像往日那样好好地睡觉和吃奶了。妈咪以为宝宝起了热痱，赶快给长疹子的地方扑上热痱粉，然而没有一点儿作用，满头满脸的痱粉和红疹子，反面把小朗朗变成了一个“丑小鸭”。一向爱漂亮的妈咪可着了急，一是着急不知孩子得了什么病，二是着急小朗.. | |
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| 孩子有奶癣怎么办 | 2007-03-11 14:18 |
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奶癣，医学上称为婴儿湿疹，其发生主要与婴儿胃肠道还没有发育完善、免疫功能比较差等因素有关。 有的宝宝吃了鱼、虾、牛奶、母乳和蛋等食物以后就可能诱发湿疹。有的孩子出现奶癣，涂了药就好些，一不涂就又发出来了，奶癣具有复发性。 治疗婴儿奶癣可采用下列办法： 一、除注意食物的质、量和合理的喂养时间外，要特别注意某些容易引起过敏的食品，如婴儿对牛奶过敏，父母应将牛奶多煮沸几次以破坏致敏的蛋白质，或用豆浆代替牛奶。如对鸡蛋、鱼、肉过敏，也应力求避免。要是孩子是用母乳喂养的，那么母亲也应该避免吃海鲜等过敏食物。 二、婴儿皮肤娇嫩，应避免摩擦或使用刺激性大的肥皂。内衣应.. | |
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| 我儿子的照片（2） | 2007-02-10 17:04 |
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玩的挺高兴！ 与同产房的小伙伴合影。看看他还有意见！ 唉，全裸上镜了！这会牺牲可大了！！ 哎呀！我要起来！哦！万能的上帝！赐予我力量吧！！ 唉，这么不给面子！那我歇会儿吧！ 别打搅我！！我在思考哲学问题呢！！！ 苔痕上阶绿，草色入帘青。 妈妈的怀抱最温暖！！ 酷吧。 我还是很有力量地。。 累了，我要吃奶了。 咋还不让吃呢？？ 咯，吃饱了。休息一下！！下会再来表演！！ | |
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| 我儿子出生了，发些他的照片 | 2007-02-10 16:43 |
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这是一个健康的纽崔莱宝宝，出生是有56CM，4200kg，虽然说重量有一点超标但一点都不显胖，都长到肌肉上了，呵呵。孩子出生后很好带，不哭不闹的。饿了哭两声，喂奶后就睡。醒着是也是自己玩，不用大人怎么管他。 这是出生后的第三天，睡的香吧！！ 自己在玩。 这是饿了。 出黄疸了，不是很精神。 妈妈关爱的 手。 还是这样看的清楚。 又开始游泳啦，不过是新的世界！ 甜蜜入梦乡！ | |
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| 十种食物能吃掉胆固醇 | 2006-12-27 20:28 |
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因为体内胆固醇堆积过多而引发各种疾病的现代人为数不少。但是如何才能够帮助自己“消耗”掉多余的胆固醇呢？现在来看看美国专家给我们提供的这份健康食单。 胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅作为身体的组成成分，还是合成许多重要物质的原料，但是长期大量摄入胆固醇不利于身体健康，会使血清胆固醇升高，增加患心血管疾病的危险，并诱发脂肪肝。 据美国每日健康网报道，通过长期研究，美国洛玛琳达大学研究人员的一项最新研究成果显示，已经患高胆固醇血症的人要常吃以下10种食物： 1。苹果： 因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密.. | |
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| 十种排毒养颜家常食物 | 2006-12-27 20:21 |
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1、黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。 2、荔枝 味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。.. | |
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| 19种最IN的排毒食物 | 2006-12-27 20:06 |
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01.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 02.绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。 03.燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！ 04.薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水.. | |
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| 吸烟者小心得胃病 | 2006-12-27 19:58 |
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生成2006-10-18 16:50:37 来源:北京北海医院 关键词：胃病 " target=_blank>胃病 老王50多岁，但吸烟的历史已有30多年。最近，老王总觉着上腹部隐痛、饭后饱胀、食欲不振、嗳气，到医院检查发现得了慢性浅表性胃炎。医生告诉他此病与吸烟有很大关系，因为有统计证明，每天抽烟20支以上的人群，胃黏膜炎症发生率达40％。 只听说吸烟容易得支气管炎、肺癌，怎么又会得胃炎呢？老王满腹疑云。 吸烟者容易患上胃炎，的确有许多人不了解。其实，吸烟导致慢性浅表性胃炎的原因有四个方面，医生向老王娓娓道来。 一、尼古丁可使胃黏膜下血管收缩、痉挛，使黏膜缺血、缺氧，胃黏膜血流量减少是破坏胃黏膜完整性.. | |
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| 国家禁用的化妆品和护肤品名单 | 2006-12-27 11:21 |
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国家禁用的化妆品和护肤品名单,快看看有没有你正在使用和曾经使用过的? >>蓝顿-振宗牌中国消斑一号 >>蓝顿-振宗牌腋灵香 >>蓝顿-振宗牌美乳宝 >>丁家宜美白防晒乳液 >>天喜牌sod精华素 >>郁美净儿童防晒蜜 >>妮维雅美白防护日霜 >>玫琳凯嫩肤防晒乳 >>玫琳凯艳阳防晒乳 >>玫琳凯护手霜 >>雅芳凝白防晒日霜 >>克莱奥依修妍养护防晒霜 >>克莱奥依修养护防晒露 >>艾文莉美白维生素c活肤露 >>普兰娜祛斑美容霜 >.. | |
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| 不可缺的复合维生素B | 2006-12-27 10:55 |
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http://www.qianlong.com/2006-12-13 11:18:37来源：健康报 复合维生素B是含维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺和泛酸钙的复合制剂，有多种生理和药理作用。 维生素B1在机体内与三磷酸腺苷（ATP）结合， 由ATP提供焦磷酸，使维生素B1转化为焦磷酸硫胺，后者是糖代谢时所必需的辅酶。该辅酶缺乏时，导致氧化代谢受阻，丙酮酸与乳酸堆积，影响机体能量供应，引起神经和心脏等组织功能障碍。此外，维生素B1缺乏可导致脚气病等。 维生素B2在体内可转化为黄素酶的辅酶，在生物氧化中传递氢，参与糖、蛋白质、脂肪代谢，并维持正常视觉功能。当机体缺乏维生素B2时，其病变多表现为外生殖器、口、舌、唇等部位的炎症，如阴囊.. | |
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| 东方饮食的四个优点! | 2006-12-27 10:40 |
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http://www.qianlong.com/2006-12-26 10:14:03来源：转载 在麦当劳、肯德基等西式快餐大肆进军中国之时，东方饮食却以其精致的外表、健康的内涵，悄然“俘获”了全世界人民的“芳心”。而其代表性的中国菜，更成为欧美人餐桌上的最爱。临近年终，本报驻外记者深入各地，探访了东方饮食在当地的流行情况，以飨读者。 当今世界范围内， 覆盖面最广的饮食模式与饮食文化有两大“板块”：一是来自农耕文明，以谷物为主的东方饮食；一是来自于牧养和商贸，以肉类为主的西方饮食。东方饮食崇尚口味，喜欢推陈出新，在食物选择上广搜博取，力求物尽其用。而西方饮食讲求简单易行。 现在，当以各大快餐为首的西方饮食军团在东方.. | |
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| 2006年十大健康丑闻 | 2006-12-27 10:38 |
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丑闻1：霉菌污染隐形眼镜护理液 很多人每天使用的隐形眼镜护理液很可能含有霉菌， 从而导致角膜伤害。今年，从博士伦到海昌，从爱尔康到全能，隐形眼镜护理液今年接二连三地发现安全问题。北京市卫生局不久前发布的市售10种护理液的卫生抽检公告显示，四成护理液含有霉菌。 丑闻2：多宝鱼使用国际违禁药物 使用多种国际违禁药物导致多宝鱼含有致癌物质。11月中旬，上海市食品药品监督管理局发布严重消费预警，称近期抽检的30件多宝鱼样品全部含有禁用渔药残留。“毒多宝鱼”全部含有硝基呋喃类代谢物，还分别检出恩诺沙星、环丙沙星、氯霉素、孔雀石绿、红霉素等禁用渔药残留。 丑闻3：福寿螺引发“管圆线虫病” 因食用.. | |
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